近藤麻理惠《怦然心動的人生整理魔法》 書名:怦然心動的人生整理魔法

 譯自:人生がときめく片づけの魔法

 作者:近藤麻理惠〔こんどう まりえ x konmari , 1984─〕

 譯者:陳光棻

 類型:生活│勵志

 出版:方智│2011年10月25日

 連結:博客來讀冊生活

 不負責任の私人評分表:「必看經典」★★★★★

 

 文/起司貝果

如欲轉載、引用請先告知且註明出處和作者。嚴禁鑿盜圖文,違者必究。

萬事具備只欠東風:

  • 本書重點不在收納,而是清除過程。

 

感謝eggshell〈蛋可〉提供試讀機會

 

※ 灰白色處即涉及重大劇情內容,其餘皆可安心觀看服用 ※

拜母親大人良好的身教所賜,起司貝果是個不愛堆積雜物,更喜歡生活環境單純簡約、不複雜的人,所以,平常就習慣於將所有東西歸納整齊,以致別人拜訪家裡或進入房間內時,往往會落下「好乾淨~」的稱讚,還一直問我保持秘訣。

那麼,照道理說,從不為雜亂所苦的人,看這本旨在教導「整理技巧」的書就很奇怪,好像有那麼點多餘,但其實,選書的理由除了它引起網路一陣熱烈討論及獲得好評外,心底也相當好奇被大家吹捧得半高天的心理勵志書籍究竟有哪裡好,能對人產生何等影響,畢竟,起司貝果是個看完暢銷書《祕密》〔The Secret〕,卻仍對「吸引力法則」無動於衷的稀少人類之一,可怎麼也萬萬想不到,才剛翻過第一章節,我就已情不自禁產生衝動,想盡快動手整理起房間來!這,並非什麼魔法,但卻真實存在於下意識行為。很奇妙沒錯,但卻也很有道理。

在前言,近藤麻理惠就已事先強調過,書中教導地是「一旦收拾整齊,就絕對不會再亂的整理方法」。怎麼可能?!你一定會這樣懷疑。講明點,《怦然心動的人生整理魔法》裡真的沒有什麼非常高深的理論,反之,作者還經常運用簡單實驗,導正我們至今奉行的錯誤觀念。

舉例來說好了,我們人自然都喜歡在舒適、能看順眼的環境下生活,所以,每當看到不喜歡的東西時就會覺得礙眼、心浮氣躁,感覺好像待不下去的樣子。所以,一開始,麻理惠就讓讀者在腦海中生動想像出「理想」的居住環境,藉由後續的具體行動,一次清空、整理好房間。那種感受到的變化是即時、強而有力的,自然而然,我們就會想要維持這樣的空間。

很純粹的心理因素對吧?但卻非常符合邏輯,也成了「不會再亂」的終極關鍵。

不知道各位是否會覺得東西常在緊要關頭時找不到,在兵荒馬亂中,才從你想像不到的地方冒出來?我想,這都源自於你沒遵守好「決定家中物品定位」的規範。

按照麻理惠的作法,我們首先要整理的東西是有分順序的,依序從衣服、書籍、文件、小東西、紀念品開始,這個理論根據於:若先從與我們最貼身、相近的物品下手,往往會因拿捏不好拋棄原則,而感到捨不得、不忍心丟掉,所以就什麼都沒辦法做。次之,整理東西要按物品,而非場所。由於大部分人都沒辦法做好「歸位」,所以經常會出現將東西整理完畢,東西又如雨後春筍冒出的尷尬情況,以致沒能實現「一次清空」的中心理念。在以上都做完後,最後剩下的就是物件歸類,也就是一開始所說,把物品決定好放置位置,然後嚴格執行的動作。

說了那麼多,但其實《怦然心動的人生整理魔法》的原理真的很簡單,就是在講捨棄的藝術,而這,卻也是我們最難以達成的目標。

不管再怎麼勤儉多會整理的人都一樣,大家難免都會遇上不知「該不該」丟掉某些東西的時候。這類物品指的可能是你穿過一次卻覺得不合適的褲子、也許是被你埋在抽屜深處,泛黃的國中時期畢業冊,更甚者,它是你充滿回憶但卻不知留下有何用處的筆記本、可愛吊飾等等....。

藉由精準的心理學剖析,作者一一道出弊病,抓住我們「怕有一天會用到」、「丟掉可惜浪費」、「放著也不會礙事」的消極心態。透過腳踏實地的正確步驟,讓人正視到自己所該珍惜、愛護的物品,跟無需存在的過往好好道別,向它們誠敬說聲謝謝。

或許有人會覺得跟東西「說再見」的行徑很詭異,但大部分時間,麻理惠確實都在說服你這麼做的必要性。我得承認,這樣的作法並不是出於神經質,而是一種削弱罪惡感的聰明手段,也攸關了一些心理學。經由自我詢問、判斷和捨棄的一連串動作,讓人自省自己究竟浪費了多少錢在不必要的東西身上,後期產生的羞愧感,讓你提醒、告誡自己不能再如此浪費,而把心擺放在真正所該擁有的東西上,並且愛惜、珍視它。在下次購物之前,停下來先想一想,自己是不是又像以前一樣買些根本不會用到的東西,而將他們束之高閣遺忘在垃圾堆裡。

當然,《怦然心動的人生整理魔法》提的不只這些,還有很多大眾可能有的謬誤,比如說喜歡將次要的衣服撿來當家居服(反而累積越多)、把自己不要的東西分送給兄弟姊妹(治標不治本,也增加對方負擔)、擅長收納的人越容易堆積東西(眼不見為淨,其實問題還在)等等....。

說穿了,不管是實用的收納方法或留下「怦然心動」的物件,一切重點皆在於建立好丟棄的心態。

不難,翻看看本書你就會驚訝發現,原來你也能做到!

 

因為看不清對自己而言必要的東西或自己追求的東西,所以才更容易在不知不覺中增加了不需要的東西,讓自己無論在物質上或精神上,都不斷地被不需要的東西所淹沒。

 

引申閱讀:

 

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